نصائح للرجال للوقاية من سلس
البول
-الإقلاع عن التدخين وشرب
الخمر والمخدرات
-تناول الغذاء الصحي المتوازن
-علاج الإمساك المزمن
-المحافظة على الوزن المثالي ومزاولة الرياضة البدنية
-الإعتدال في مزاولة الجنس فالاعتدال وقاية من كثير من الأمراض
-تنظيم نسبة السكر وضغط الدم
-الكشف الدوري على غدة البروستاتا فوق عمر ال45
-عرض نفسك فورا على الطبيب حين تشعر ب-آلام أسفل البطن
-حرقة أو صعوبة بالتبول
- تغير في لون البول
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق