س:من شاب مقدم على الزواج ولكنه يشكو من كثرة
الاحتلام بالآونة الأخيرة ويسأل عن الأسباب والعلاج ؟
ج:الواقع الاحتلام ظاهرة صحية في سن الشباب وفي فترة
الخطوبة وبعض الأشخاص يبالغون في الفزع من كثرة الاحتلام ويعتبرون نزول المني
سبباً في التأثير عليهم في المستقبل جنسياً وكذلك في حدوث العقم
ولكن هذا وهم كبير وتصور خاطئ فالاحتلام ظاهرة طبيعية
فسيولوجية لاتدل زيادته أو نقصه على اضطراب أو ضعف وهي لاتؤثر على قوة الانتصاب
والإنجاب وكثير من الأشخاص من كثرة تخوفهم يصابون بالإجهاد والإرهاق في صباح اليوم
التالي مع صداع وآلام بالظهر والمفاصل وقد يشعرون بالاكتئاب وآلام بالعينين
كل هذه الأعراض يشعرون بها أكثر ممن يعطون الاحتلام أكثر
من حجمه
أما إذا زاد الاحتلام عن حده بمعنى انه أصبح شبه يومي
فقد يؤدي إلى توتر في الحالة النفسية والمعنوية والتدخل مطلوب حتى لايتفاقم الأمر
فربما يكون ناتج عن احتقان أو التهاب بالبروستاتا أو غدة
الحويصلات المنوية أو ضعف في العضلات القابضة للحبل المنوي وتساهم التهاب القناة
البولية والكلى في حدوث ذلك ولذلك لابد أن يخضع الشخص للفحص الإكلينيكي للتشخيص
وهناك نصائح عامة يمكن إتباعها
-تجنب ركوب الخيل والدراجة
-الاستمتاع بالهواء النقي وممارسة الرياضة
-تناول غذاء بسيط سهل الهضم مع الإقلال من النشويات
والدهون
-تجنب الإثارة الجنسية
-تجنب النوم والمثانة ممتلئة وكذلك المستقيم فيجب
تفريغهما قبل النوم والتبول عند الحاجة في أي وقت من الليل
-محاولة النوم على جانبك إذ أن الاحتلام غالباً يحدث
أثناء النوم على الظهر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق