الشرقة أثناء النوم أسبابها وعلاجها
أسباب الشرقة عند النوم
حالة الشرقة أثناء النوم من الحالات متعددة الأسباب,وأشهر أسبابها على الأطلاق ,ارتجاع الحامض المعدى عبر المرىء أثناء نوم المريض.
ويرجع هذا غالبا لضعف فى عضلة الفؤاد,وهى عضله بين المعدة والمرىء تتحكم فى فتحة المعدة ,تفتحها وقت البلع أو القىء,للسماح للطعام بالدخول أو لمادة القىء بالخروج.
وتغلقها فى سائر الأوقات لمنع محتويات المعدة من الرجوع الى المرىء مرة أخرة لو نام الشخص أو انقلب وضع جسمه أو انحنى للأمام مثلا.
ولكن فى بعض الأحيان ولأسباب متعددة يحدث ضعف فى تلك العضلة فتحدث مشكلة الأرتجاع ,وعند غالبية المرضى يحدث هذا وقت النوم مما يسبب شرقة توقظ المريض من نومه ,فى حالة سعال شديد وشعور بحرقة فى الحنجرة والصدر.
- الشرقة أثناء النوم لها أكثر من سبب. أكثر الأسباب شيوعا هو توقف التنفس أثناء النوم ومن مظاهره الشخير وزيادة التبول أثناء النوم (الرغبة في التبول). وجفاف الفم عند الاستيقاظ وعدم الشعور بالراحة بعد النوم. ولكن هناك أسباب أخرى مثل ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء أثناء النوم وقد يصل الحمض إلى الحلق وهذا يؤدي إلى اختناق شديد. كما أن التهاب الجيوب الأنفية وزيادة البلغم الذي ينزل من الأنف إلى الحلق قد يؤدي لهذه المشكلة. كما أن مشاكل التنفس مثل الربو قد يسبب ضيقا في النفس اثناء النوم ويكون في العادة مصحوبا بسعال كما أن ضعف القلب واحتفان الرئة قد يزداد في الليل وأثناء النوم ويسبب مشاكل مشابهة.
- وقد تحدث الشرقة عند وجود افرازات من الانف أو من الجيوب الانفية أو البلعوم الانفي أو البلعوم الفمي ودخولها للحنجرة أثناء النوم
ويستيقظ الشخص فجأة على الشرقة أو الكحة ، مع شعوره بصعوبة في التنفس ، وصدور صوت عال نتيجة ضيق التنفس .
وقد يصاحب الاعراض السابقة زرقة في الوجه ، ويسبب هذا ازعاجآ شديدآ للمريض والاهل .
وينصح المصاب في هذه الحالة بالجلوس مع الهدوء التام (إذ لا يوجد في الواقع خطورة حقيقية على الحياة ) والتنفس ببطء ورفق لكي يمر الهواء من الفتحة الضيقة بين الاحبال الصوتية المنقبضة حتى يعطيها الفرصة للانفراج .
إذ كلما حاولنا التنفس بعنف فسيؤدي هذا إلى مزيد من انقباض الاحبال الصوتية ، وبالتالي قد يفقد الشخص الوعي وأحيانآ يتبول لا إراديآ .
وكذلك ينبغي فتح النوافذ ، إذ أن الهواء البارد يساعد على انفراج الازمة ، وينصح بوضع بعض الماء البارد على الوجه والرقبة .
وبعد انفراج الازمة يجب علاج السبب ، وهو في الغالب موجود في الانف او البلعوم الفمي ، وقد يكون السبب هو حدوث اضطراب بالتغذية العصبية للحنجرة والبلعوم ، وهذا يمكن اكتشافه من طبيعة الشرقة التي تكون مزمنة ومستمرة
وهذه بعض النصائح التى تساعد المريضة على التغلب على تلك المشكلة:-
- تجنب الأطعمة الحريفة والمقليات .
- تجنب المنبهات (شاى-قهوة-كولا-------------).
- عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة وانما بعده بفترة كافيه ولتكن ساعتين مثلا.
- رفع الرأس عن مستوى الجسم اثناء النوم,البعض يضع شيئا تحت قوائم الفراش ناحية الرأس لتحقيق ذلك ,أو وضع شىء تحت المرتبه جهة رأس المريض ,المهم ان تكون رأس المريض أعى من جسمه بزاوية 45 تقريبا.
- عدم ملىء المعدة بالطعام وانما تناول وجبات خفيفة ولتكن الوجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم بدلا من الوجبات الكبيرة .
- طبعا للحالة النفسية أثر على حالة المريض ولهذا يجب ان تكونوا بجانب الأم لدعمها نفسيا وتقليل أثر مصاب فقد الوالد عليها .
ان شاء الله سوف تفيد هذه النصائح فى تقليل المشكلة ,ولكن ان استمرت المشكلة برغم اتباع تلك النصائح فيجب استشارة طبيب
أسباب الشرقة عند النوم
حالة الشرقة أثناء النوم من الحالات متعددة الأسباب,وأشهر أسبابها على الأطلاق ,ارتجاع الحامض المعدى عبر المرىء أثناء نوم المريض.
ويرجع هذا غالبا لضعف فى عضلة الفؤاد,وهى عضله بين المعدة والمرىء تتحكم فى فتحة المعدة ,تفتحها وقت البلع أو القىء,للسماح للطعام بالدخول أو لمادة القىء بالخروج.
وتغلقها فى سائر الأوقات لمنع محتويات المعدة من الرجوع الى المرىء مرة أخرة لو نام الشخص أو انقلب وضع جسمه أو انحنى للأمام مثلا.
ولكن فى بعض الأحيان ولأسباب متعددة يحدث ضعف فى تلك العضلة فتحدث مشكلة الأرتجاع ,وعند غالبية المرضى يحدث هذا وقت النوم مما يسبب شرقة توقظ المريض من نومه ,فى حالة سعال شديد وشعور بحرقة فى الحنجرة والصدر.
- الشرقة أثناء النوم لها أكثر من سبب. أكثر الأسباب شيوعا هو توقف التنفس أثناء النوم ومن مظاهره الشخير وزيادة التبول أثناء النوم (الرغبة في التبول). وجفاف الفم عند الاستيقاظ وعدم الشعور بالراحة بعد النوم. ولكن هناك أسباب أخرى مثل ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء أثناء النوم وقد يصل الحمض إلى الحلق وهذا يؤدي إلى اختناق شديد. كما أن التهاب الجيوب الأنفية وزيادة البلغم الذي ينزل من الأنف إلى الحلق قد يؤدي لهذه المشكلة. كما أن مشاكل التنفس مثل الربو قد يسبب ضيقا في النفس اثناء النوم ويكون في العادة مصحوبا بسعال كما أن ضعف القلب واحتفان الرئة قد يزداد في الليل وأثناء النوم ويسبب مشاكل مشابهة.
- وقد تحدث الشرقة عند وجود افرازات من الانف أو من الجيوب الانفية أو البلعوم الانفي أو البلعوم الفمي ودخولها للحنجرة أثناء النوم
ويستيقظ الشخص فجأة على الشرقة أو الكحة ، مع شعوره بصعوبة في التنفس ، وصدور صوت عال نتيجة ضيق التنفس .
وقد يصاحب الاعراض السابقة زرقة في الوجه ، ويسبب هذا ازعاجآ شديدآ للمريض والاهل .
وينصح المصاب في هذه الحالة بالجلوس مع الهدوء التام (إذ لا يوجد في الواقع خطورة حقيقية على الحياة ) والتنفس ببطء ورفق لكي يمر الهواء من الفتحة الضيقة بين الاحبال الصوتية المنقبضة حتى يعطيها الفرصة للانفراج .
إذ كلما حاولنا التنفس بعنف فسيؤدي هذا إلى مزيد من انقباض الاحبال الصوتية ، وبالتالي قد يفقد الشخص الوعي وأحيانآ يتبول لا إراديآ .
وكذلك ينبغي فتح النوافذ ، إذ أن الهواء البارد يساعد على انفراج الازمة ، وينصح بوضع بعض الماء البارد على الوجه والرقبة .
وبعد انفراج الازمة يجب علاج السبب ، وهو في الغالب موجود في الانف او البلعوم الفمي ، وقد يكون السبب هو حدوث اضطراب بالتغذية العصبية للحنجرة والبلعوم ، وهذا يمكن اكتشافه من طبيعة الشرقة التي تكون مزمنة ومستمرة
وهذه بعض النصائح التى تساعد المريضة على التغلب على تلك المشكلة:-
- تجنب الأطعمة الحريفة والمقليات .
- تجنب المنبهات (شاى-قهوة-كولا-------------).
- عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة وانما بعده بفترة كافيه ولتكن ساعتين مثلا.
- رفع الرأس عن مستوى الجسم اثناء النوم,البعض يضع شيئا تحت قوائم الفراش ناحية الرأس لتحقيق ذلك ,أو وضع شىء تحت المرتبه جهة رأس المريض ,المهم ان تكون رأس المريض أعى من جسمه بزاوية 45 تقريبا.
- عدم ملىء المعدة بالطعام وانما تناول وجبات خفيفة ولتكن الوجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم بدلا من الوجبات الكبيرة .
- طبعا للحالة النفسية أثر على حالة المريض ولهذا يجب ان تكونوا بجانب الأم لدعمها نفسيا وتقليل أثر مصاب فقد الوالد عليها .
ان شاء الله سوف تفيد هذه النصائح فى تقليل المشكلة ,ولكن ان استمرت المشكلة برغم اتباع تلك النصائح فيجب استشارة طبيب
